ЮЛИЯ КЛИМЕНКО ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ, ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

«Не убегайте от вещей, двигайтесь к ним навстречу. Это лучший способ уйти от негатива и начать путь к чему-то положительному.» Наверное, немногие знают, что такое фрустрация, а между тем бывать в этой ситуации, к сожалению, приходилось большому числу людей. Frustratio c латинского переводится как «обман», «напрасные ожидания», и в общем состояние фрустрации характеризуют именно эти неприятные переживания — крушение надежд, невозможность достижения цели. фрустрация – это нормальное и повседневное чувство, в нём нет ничего плохого. Это только лишь показатель того, что события разворачиваются не так, как мы хотим. Многое зависит от самого человека, а именно, как он реагирует на неудачи. Некоторые в состоянии справиться со всеми препятствиями, которые возникают на их пути. Кроме того, считают, что разочарования – это полезный опыт. Они учат нас, что то, что мы сделали – не работает. Надо искать другие пути, другие способы. Но есть люди с низким порогом переносимости разочарова...

Почему так трудно нам дается выбор? И чем больше вариантов – тем он труднее? Почему иногда, парализованные необходимостью выбирать, мы отказывается от выбора вовсе, перекладывая его на плечи других? Почему тянем с ним до последнего? И ладно бы речь шла о каких-либо судьбоносных решениях. Так нет – даже по не самым серьезным поводам можно долго сомневаться, выбирая. И всякий раз в ситуации серьезного (а иногда и не очень) выбора перед нами встают фигуры двух "ангелов", одного из которых зовут Спокойствие, а другого – Тревога. Спокойствие указывает на хорошо протоптанную вами или другими людьми дорогу. Тревога – на тропу, упирающуюся в непролазный бурелом. Обычно, принимая решение, человек зацикливается только на одном или двух его аспектах и в результате загоняем себя в состояние тупика. «Правильность выбора определяется только результатом» Который – в будущем. Осознавая эту ситуацию, люди нередко пытаются результат запрограммировать, играть наверняка. «Я сделаю это...

Еда и секс — разные, но жизненно важные физиологические потребности. По тому, как человек выбирает еду и как он ест, можно понять, каков он в постели. Для начала важно понять, что такое голод . Это желание обладать чем-то. Мозг подает сигнал, и человек отправляется на охоту. В сексе, как и в поглощении пищи, прослеживаются основные и наиболее распространенные пищевые стратегии: анорексия, компульсивное обжорство, эмоциональное переедание. Анорексия: наслаждение от отказа В еде. Анорексия — особенность, при которой человек отказывается от еды. Он не пропускает внутрь себя ничего лишнего и часто запрещает себе даже самое необходимое. Скрытый ключевой процесс при таком отклонении — контроль. Человек как будто затыкает сам себе рот. Как правило, анорексия — это попытка проконтролировать какую-то сферу жизни, в которой на данный момент контроля нет. В сексе. Такие люди отказываются от секса и тоже испытывают наслаждение от того, что могут проконтролировать желан...

Известно, что с одними девушками встречаются, а на других женятся. Как оказаться в желаемой категории? Известный американский комик Стив Харви, автор бестселлера «Поступай как женщина, думай как мужчина», считает, что правила игры  задает женщина, и только она.  « Рыбка для забавы» или «золотая рыбка»? Мужчина ловит рыбу по двум причинам: либо из спортивного интереса, либо на для еды. Т.е. он попытается либо поймать самую крупную рыбу и сфотографировавшись выбросит обратно, либо он принесет ее домой, взвесит, почистит, приготовит и выложит на блюдо. Это, как мне кажется, отличная аналогия того, как мужчины ищут женщин. Все как на рыбалке: либо вы рыбка для потехи, либо золотая рыбка, которую нужно сохранить. То, как проходят ваши встречи, как течет беседа, ваши требования к мужчине - все это влияет на то, как он к вам отнесется. Разберем ихтиологию: 1. Женщина, внушающая уважение, - это золотая рыбка; женщина, позволяющая мужчинам не уважать себя, ...

«Все помогают рыть глубокую яму конечно для того, чтобы потом все могли в ней поместиться» Созависимость (co–dependence) - это зависимость от тех, кто зависим от алкоголя, азартных игр и наркотиков. Созависимость съедает человека как ржавчина, и это - не тяжелый крест, а такая же болезнь, как алкоголизм, игромания и наркомания. У зависимых людей, как правило, практически отсутствует социальная ответственность, созависимый человек берет все проблемы другого человека на себя. Некоторые женщины воспринимают свою созависимость — умение любить и воспринимать человека, «таким как он есть.» От созависимых женщин часто можно услышать фразу: «Я же ему нужна» или «Как он без меня» Созависимость обычно определяют следующие шаблонные убеждения: "Близким нужно помогать" Конечно, но если вы решаете проблемы за другого человека, платите за него его долги - при том, что сам человек для этого не делает ничего - это не помощь, а приучение к безответственному поведению. ...

«Он взял в свою руку зонтик, и она еще тесней прижалась к нему, а сверху барабанило счастье…» Почему я никак не могу встретить мужчину моей мечты? Что со мной не так? Что с ними не так? Куда подевались нормальные мужчины?Об этом думают многие женщины разного возраста Открою вам секрет — достойные мужчины есть. Они не прячутся. Сами того не замечая, мы женщины допускаем ряд ошибок, которые отдаляют нас от заветной цели — создать серьезные отношения, а в последствие выйти замуж. 1. «Синдром Спящей красавицы» Синдром спящей красавицы — это действительно психологический сценарий, в котором проживает очень много женщин и девушек нашего времени. Вот так пришла домой легла на диван и ждет «Где же мой суженный ряженный?» Я честно говоря не понимаю, что в такой ситуации должно, волшебным образом произойти, чтоб «суженный» действительно явился? Фея на крыльях принести? Перманентное состояние ожидания принца, чуда, единственной любви, благоприятных обстоятельств и других фа...

“Я люблю себя. И я люблю говорить о себе. Так что продолжайте задавать вопросы. Но лучше бы было, если бы следующий вопрос был обо мне. “ Говорят, любить себя очень полезно. Это повышает самооценку, самоуважение, помогает достичь гармонии с самим собой. Однако, большинство людей полагают, будто любовь к себе и самолюбие – одно и то же. Но если разобраться, то окажется: есть существенные различия между двумя этими психологическими явлениями, и в то же время они взаимосвязаны. Как такое может быть? А начнём с банальной вещи под названием «эгоизм» . Вам наверняка известно, что оно собой представляет. Более того, вам скорее всего приходится сталкиваться с его проявлением регулярно в повседневной жизни. И на вопрос: «Как бы вы охарактеризовали данное психологическое явление?» ответ будет в большинстве случаев следующим: «Эгоизм – это зашкаливающая любовь к себе». В действительности же расшифровка указанного выше понятия базируется на значении слова «эго». Последнее представляе...

Теперь признаться себе и окружающим в том, что вы держите обиду, — всё равно что расписаться в собственной ментальной ущербности. Ни от кого ничего не ждать и не требовать — отличная стратегия , однако “ Глотая обиды перевариваешь себя “ (замечательная цитата , жаль автор не известен). Особенность внешности, творчество, доверие близким — болевые точки уникальны, как и их носители, а случайно надавив на одну из них, можно задеть даже бесконечно понимающего и лояльного человека. И так, что делать, чтоб себя не переварить? ПРИЗНАТЬ СВОЕ ПРАВО НА ЗЛОСТЬ Признавать это легко, когда эмоции отступают, но, пока обида свежа, трудно подавить её разумными доводами. Контролировать реакцию на чужие поступки можно только отчасти. Не стоит обманываться, полагая, что, запрещая себе злиться, вы поступаете благородно по отношению к обидчику. Прощение в большей степени нужно прощающему, и фальшивое великодушие отравляет жизнь куда сильнее здоровой обиды. СПРАШИВАТЬ СЕБЯ : «ПОЧЕМУ МЕНЯ Э...

Многое из того, что с нами происходит, не осознается или оказывается вне сознательного контроля. Труднее всего понять самого себя. Получив уникальный опыт работы с бессознательным, обретается уважение к своей личности к своей уникальной истории. Счастье возникает от полноценного участия в собственной жизни В каких случаях я могу быть Вам полезной : Если хотите глубже исследовать свою сущность, открыть в себе что-то новое. Если хотите прояснить настоящие чувства, желания и интерес Если хотите обнаружить зоны развития и игнорируемые ресурсы Если вас преследуют тревоги, страх, навязчивые мысли или действия Если возникают трудности с построением личных и сексуальных отношений Если все хорошо, Вы счастливы «Но что-то не так» Хочу быть полезной тем, что создам комфортные условия, поддержку и буду рядом в проживании того, с чем в одиночку иметь дело больно и страшно.